热瑜伽是在高温环境中练习的一种瑜伽，也称为高温瑜伽。热瑜伽是在38℃-42℃的高温环境中练习瑜伽，它强调身体和心灵的舒适和放松。热瑜伽适合有排毒和减肥需求的人群，它可以减少身体僵硬，提高身体的柔韧度。