需要练习瑜伽的十大人群

2023-10-01

1、容易紧张、焦虑、焦躁不安

2、经常会头疼或眼睛疲劳

3、常会肩颈、脖子僵硬酸痛

4、常常失眠感到困扰不已

5、容易腰酸背痛

6、体重过胖或过轻

7、肠胃不适、便秘

8、皮肤没有光泽、易生粉刺、暗疮

   9、内分泌失调、生理经期疼痛

   10、长期工作压力大




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